Yoga per tutte le Stagioni Yoga per tutte le StagioniScoglimento delle Articolazioni – 1 Yoga per tutte le StagioniSeduti – 2 Yoga per tutte le StagioniIn piedi – 3 Yoga per tutte le StagioniAl risveglio – 4 Yoga per tutte le StagioniLe mani – 5