Shankh Prakshalana Varisara Dhauti. Pulizia della conchiglia o pulizia attraverso l’essenza dell’acqua

Descrizione:

Shankh Prakshalana o Varisara Dhauti. Pulizia della conchiglia o pulizia attraverso l’essenza dell’acqua.
Le pratiche di purificazione (shat karman) sono riconducibili ai primi due gradini dello yoga (yama e niyama), premessa per le asana, e per tale motivo possono considerarsi parte integrante dello Yoga Classico di Patanjali. La purificazione è un’azione da compiere su tutti i piani, da quello fisico a quelli più sottili, attraverso il lavoro sui Kosha o corpi (Upaniṣad).
Il cuore dell’opera è rappresentato dalla descrizione di Shank Prakshalana (nota anche come Varisara Dhauti), la pulizia dell’intestino. Seppure aderente all’insegnamento dei Maestri, l’Autore ha sviluppato il suo lavoro unendo anche i risultati di una personale e pluriennale esperienza nella pratica e nel campo della nutrizione. L’opera include schemi e condizioni della pratica, preparazione, Asana (foto), pasti e stile di vita dopo la pratica, la descrizione della tecnica di purificazione Kaphalabhati (pulizia del cranio).
Il Testo è corredato da appendici esplicative e da bibliografia delle fonti.