Mettetevi comodi, in piedi o seduti
Prendete il flacone di cedro di Atlas, mettete una goccia sotto la pianta di ciascun piede e massaggiate…
un’altra goccia sulla sommità del capo, massaggiando…
un’ultima goccia nei palmi delle mani e strofinateli tra loro…
Respirate profondamente qualche istante
Ad ogni respirazione il vostro corpo si rilassa sempre più
Permettetegli di liberarsi dalle tensioni fino a sentirvi calmi e distesi…
Il cedro vi rende forti e vi aiuta a riprendere coraggio e ad avanzare
Egli vi collega alla terra e al cielo.
Con le mani avvolgetevi ora di dolcezza, di fiducia, di forza.
Cominciate ad accarezzare la vostra testa e i vostri capelli
Accarezzate il vostro viso, facendo attenzione a non mettere l’olio negli occhi…
Accarezzate il collo… le spalle…le braccia… il busto… l’addome….
poi scendete lungo le gambe fino alla punta dei piedi…
Immaginate di essere circondati da una sfera di protezione che vi dà forza fisica e mentale…
Tutto vi è possibile
Potreste avvertire dei formicolii, del calore, una nuova energia
Forse avete l’impressione di essere come un albero vigoroso, immenso e potente.
Prendete il vostro tempo…
Il vostro corpo è dritto, le vostre gambe sono stabili e i vostri piedi si radicano al suolo
Immaginate che una linfa entri attraverso i vostri piedi…
Questo liquido luminoso attraversa le vostre gambe, illumina il vostro addome…il plesso solare…scalda e apre il cuore e il collo…
Le vostre braccia e le vostre mani brillano
vi donano la forza di agire d’ora in poi per il vostro benessere
Il vostro viso e la vostra fronte si illuminano e lasciano intravedere chi voi siete veramente
Sentite crescere questa forza e la accogliete in voi
La luce attraversa la sommità del vostro capo per diffondersi in alto, verso il cielo.
Mettete le mani sul cuore
Voi siete il legame tra la terra e il cielo
Incarnate sulla terra la vostra missione creatrice e divina
Siete forti e potenti
umani e divini.