Sedetevi in modo confortevole e fate dei lunghi e profondi respiri….
portate tutta la vostra attenzione sul respiro
Prendete il flacone di olio essenziale di cisto, versate qualche goccia su un fazzoletto o sui polsi e inalate…
Immaginate adesso di essere in una bella stanza piena di libri antichi…
è come se vi sentiste a casa vostra.
Il vostro sguardo cade su uno di essi, un grande libro brillante posato su un tavolo.
Vi dirigete verso di lui e vi sedete per guardarlo
Sulla copertina sono scritti il vostro nome e il vostro cognome in lettere dorate
Comprendete che questo è il libro della vostra vita, il libro del vostro passato, del vostro presente e del vostro futuro.
Insieme andremo a visitare il vostro passato poiché ogni dolore che liberiamo è un passo in più verso noi stessi, la nostra autentica essenza
Guardiamo intensamente il libro, poi mettiamo dolcemente le mani sopra di esso e lo apriamo …
Le pagine si mettono a girare da sole per fermarsi alla fine su una di esse
Osservate con calma la pagina aperta davanti a voi, essa rappresenta un momento preciso della vostra vita
Guardatela… vi accorgerete che questo momento passato ha un messaggio da trasmettervi
Non scappate, guardatela, il messaggio è lì pronto ad essere ricevuto, compreso e superato
Respirate profondamente l’olio essenziale di cisto
Esso vi aiuta a cicatrizzare le sofferenze e a prendere coscienza dei vostri meccanismi nascosti: meccanismi di difesa, di paura, di protezione, di aggressività, di rifiuto….
prendetevi il tempo di vivere questo momento con i suoi ricordi e le sue emozioni
Adesso decidete di liberarvi di queste ferite profonde che finora vi hanno bloccato
Guardate di nuovo questa pagina e decidete allora di toglierla dal libro…
La strappate e la gettate in un cestino scintillante vicino a voi
Siete ormai liberi da questo fardello che vi ha impedito di vivere pienamente.
Ora vi sentite sereni, tranquilli e fiduciosi
Sapete che un nuovo capitolo si apre davanti a voi, leggero, luminoso e pieno della speranza di una vita fortunata e serena.
Adesso chiudete il libro felici e fieri della vostra liberazione.
Bravi, siete stati coraggiosi!