Entro in risonanza con il mio corpo e con il mio cuore
Olio essenziale utilizzato
Geranio bourbon (Pelargonium asperum var Bourbon)
Famiglia botanica
Parte distillata
Paese d’origine
Composti principali
Aroma
Idrolato
geraniacee
foglie
Reunion
alcoli, esteri
fiorito, femminile, fresco
si
Principali proprietà terapeutiche
Potente cicatrizzante
rilassante
rigenerante
potente repulsivo verso gli insetti
antiemorragico e antisettico
antalgico e antispasmodico
Proprietà energetiche ed emozionali
L’olio essenziale di geranio dona positività, gaiezza e buonumore. È un valido equilibrante del sistema nervoso e apporta una nota di gioia in ciò che si intraprende. Aiuta a cicatrizzare le ferite dell’anima e avvolge in una bolla di luce dalle elevate vibrazioni (può capitare di sentire l’energia della pianta attraverso qualche sensazione del corpo, come un formicolio o del calore).
Chakra
Il geranio è legato al chakra del plesso solare, che simbolizza la luce. Esso è situato all’altezza dello sterno e rappresenta la visione che abbiamo di noi stessi e del mondo, l’intelletto, la sede del nostro ego e delle emozioni. Equilibrandolo, possiamo aprire il nostro spirito a più possibilità e a una maggiore luce e potremo accogliere emozioni e bisogni per poi liberarli.
Cautele
In gravidanza e durante l’allattamento preferire l’idrolato di geranio in vaporizzazione nella stanza o attorno alla persona.
-Dopo 3 settimane consecutive di utilizzazione, fare una PAUSA di 1 SETTIMANA, per evitare qualunque effetto indesiderato.
Gli obiettivi della meditazione
Fare esperienza profonda delle sensazioni del corpo e del cuore;
approfondire la propria intuizione e l’incontro con sé stessi;
percepire un benessere interiore;
imparare a comunicare con il proprio corpo e con il cuore;
lasciarsi andare in modo profondo.
Quando meditare
Quando il mentale prende il controllo sulle decisioni a causa di paura, stress, contrarietà;
quando si ha difficoltà a connettersi con il proprio corpo;
quando si desidera sviluppare l’ascolto della voce del cuore.
Altri possibili utilizzi per la meditazione
Via olfattiva
Versare 1 o 2 gocce nel palmo delle mani, strofinarle e sentire l’essenza per alcuni minuti, respirando profondamente.
Via cutanea
Unire 1 goccia di olio essenziale ad un balsamo naturale e biologico o ad un olio vegetale come quello di mandorle dolci, posare una noce del mélange sul chakra solare e massaggiare dolcemente la parte.
Suggerimenti
- Questa meditazione può essere utilizzata come prima parte delle altre meditazioni.
- Una goccia di olio essenziale dietro ogni orecchio avvolge in una nuvola di positività per tutta la giornata.
- Si può vaporizzare tutt’intorno l’idrolato di geranio prima della meditazione o in qualsiasi altro momento se ne senta il bisogno.
Altri oli essenziali dalle caratteristiche simili
Lavanda vera, benzoino, ylang-ylang, incenso olibano, fragonia.
Il messaggio della pianta
Sono lo specchio dell’amore che è in te. Ti da fastidio il mio odore?
Io ti aiuto a volerti bene, a voler bene al tuo corpo fisico e alla tua anima. Ti libero dalla sofferenza, mettendoti in contatto con il presente. La vita è qui e ora. Il passato non esiste più.
Ti offro l’energia vitale per vivere pienamente con gioia.
Respira il mio aroma e comprenderai.
Meditazione
La bellezza interiore – il Geranio bourbon
Scegliete un luogo tranquillo e mettetevi comodi, sdraiati o seduti in una posizione confortevole.
Mettete 2 gocce di olio essenziale di geranio nel palmo delle mani e strofinatele insieme. Chiudete gli occhi. Respirate con calma l’odore che si sprigiona dalle mani….
Vi sentite bene e il vostro corpo si distende.
L’olio essenziale di geranio apporta un benessere rapido e profondo.
Siete come circondati da un’aura di positiva tranquillità…
Se ogni tanto appaiono dei pensieri, purificateli ed essi spariranno.
Prestate attenzione alle vostre sensazioni. Il corpo si distende, i muscoli si rilassano sempre più.
Vi sentite bene…
Visualizzate ora una sfera sopra la vostra testa.
È ricolma di luce e dei benefici che apporta il geranio.
Essa vi riscalda come un sole brillante.
La luce avvolge tutto il vostro corpo.
Vi sentite circondati da questo calore dolce e purificatore che porta la pace nel cuore.
Il vostro corpo si distende sempre più.
Diventa leggero e i blocchi si sciolgono.
Le tensioni svaniscono.
La luce entra in voi e tutta la testa ne viene illuminata e pacificata. La mente si alleggerisce e fa posto alla calma e al riposo…
A poco a poco la sfera si sposta e irradia la sua luce nella zona del collo per liberarne i blocchi o sciogliere dei fastidi fisici.
Fatela brillare e sentite il suo calore.
Questo sole potente scende ora al livello delle spalle… poi delle braccia… dei polsi…delle mani…
Cosa sentite nelle vostre mani?
Esse sono là per agire e prendersi cura di voi…
Ponete le mani là dove il vostro corpo ha più bisogno.
Attraverso la luce esse vi apportano una calma profonda…
Visualizzate ora un liquido brillante che si diffonde sulla pelle, nei muscoli, negli organi, nelle ossa.
Ogni cellula scintilla come una stella.
Ponete le mani sul cuore. Fate espandere questa luce in voi.
Il cuore si apre e risplende sempre più…
Formulate un pensiero gentile e benevolo per voi stessi…
e un pensiero affettuoso per qualcuno, per la Natura, la Terra.
…
Sentite questa vibrazione d’amore crescere in voi.
Il geranio porta con sé la serenità e l’amore di cui voi e il vostro corpo avete bisogno.
La luce si espande a livello dell’addome e lascia circolare dolcemente l’energia.
Tutto l’addome è rilassato.
La luce scende intorno alle gambe, alle anche, alle ginocchia, ai polpacci, alle caviglie, ai piedi.
È tutto il vostro corpo che brilla, disteso e colmo d’energia.
Vivete a fondo questo momento.
AUDIO
