Cintura addominale e diaframma
Ardha Matsyendrāsana अर्ध मत्स्येन्द्रासन
Adho mukha śvānāsana अधोमुखश्वानासन
Jānuśaktivikasat जानुशक्तिविकसत्
Kaṭīśakti vikāsaka कटीशक्ति विकासक
Koṇāsana कोणासन, Trikoṇāsana त्रिकोणासन o Utthita Trikoṇāsana उत्थित त्रिकोणासन
Namana नमन, cakra चक्र , grīvā saṃcalana ग्रीवासंचलन
Paścimottānāsana पश्चिमोत्तानासन
Sālamba bhujaṅgāsana सालम्ब भुजङ्गासन
Sīrṣāsana शीर्षासन prima parte
Sīrṣāsana शीर्षासन seconda parte
Sīrṣāsana शीर्षासन terza parte
Supta pavanamuktāsana सुप्तपवनमुक्तासन
Tāḍāsana ताडासन Samasthitiḥ समस्थिति
Tiryak tāḍāsana तिर्यक् ताडासन
Viparītakaraṇī विपरीतकरणी – viparītakaraṇī mudrā विपरीतकरणी मुद्रा
Āsana per la meditazione (introduzione e preparazione)
Āsana per la meditazione (Sukhāsana सुखासन)
Āsana per la meditazione (Vajrāsana वज्रासन)
Āsana per la meditazione (Svastikāsana स्वस्तिकासन)
Āsana per la meditazione (Padmāsana पद्मासन – Ardha padmāsana अर्धपद्मासन)
Āsana per la meditazione (Siddhāsana सिद्धासन – Siddhayoniāsana सिद्धयोनिआसन)
La Tradizione
śrūti श्रुति e smṛti स्मृति
Le 108 Upaniṣad del canone Muktikā
Le Upaniṣad dello Yoga
Mahavakhya Mantra
Svādhyāya स्वाध्याय Japa जप e Gāyatrī गायत्रीमन्त्र Sāvitrī सावित्री Mantra मंत्र
Il Solstizio d’inverno – La Via degli dei nella Tradizione UNA
Yama e Niyama utilizzando le energie di viparītakaraṇīmudrā nella pratica di antar mauna
Śauca – purezza e purificazione, la base della Śadhana yogica
Anima Mundi – Ritorno dall’esilio?
Pranzi cene e… lavoro. Mangiare bene sempre e ovunque
Nāḍī-śodhana नाडीशोधन la purificazione energetica secondo la Tradizione – Il ‘punto di vista’ Yoga
Méditer avec les huiles essentielles
Ādi Śaṅkaracārya Vivekacūḍāmaṇi – Il gran gioiello della discriminazione
Healthy Lifestyle always and everywhere – A Wellness Vademecum
Lo Yoga nell’India contemporanea
Gangānāth Jhā e l’interpretazione di Yama e Niyama (Yogasūtra di Patañjali)
Omaggio a Georg Feuerstein un Adepto Yogi
La Via dello Yoga nel tempo del Kaliyuga
Gli Yoga Sūtra di Patañjali: una panoramica
Il suono dello Yoga. Eliminando le mistificazioni sulle basi dello Yoga
Sull’etimologia della parola Yoga योग
Lo Yoga nell’insegnamento di Svāmī Venkatesananda
Śrī Svāmī Sivananda: Yama e Niyama nel “Rājayoga”
Il Sanscrito, lingua sacra. Traslitterazione e pronuncia
La Bhagavad Gītā “il canto del Beato”
Il contributo allo Yoga di Surendranath Dasgupta (1887 – 1952)
I frutti di Yama e Niyama – Aspetti iniziatici e tradizionali
I commentatori moderni degli Yogasūtra
Ahiṃsā visto sullo sfondo dello spettacolo del mondo di oggi
Lo Yoga è una Tradizione vivente che richiede un lignaggio vivente
Omaggio a Śrī Svāmī Rama Tirtha (1873-1906)
Alla scoperta degli Yogī nel mondo moderno! Yogācārya Ananda Balayogi Bhavanani
Lo Yoga non è una merce, ne una scorciatoia
Yoga e Saṃskṛtam, un equilibrio da riconquistare
Dharma sull’appropriazione culturale indebita nello yoga – Śrī Ananda Balayogi Bhavanani
La salute emozionale secondo la prospettiva yogica
La Liberazione ha una rilevanza immediata, di Śrī Svāmī Cidananda
Diventare un essere umano nobile attraverso lo Yoga – Sri Yogācārya Dott. Ananda Balayogi Bhavanani
Lo Yoga e il sistema umano di difesa interno
I Sūtra di Patañjali e i Veda a cura del dott. Kenan Digrazia
Vācaspatimiṣra, Tattvavaiśāradī sugli Yogasūtra di Patañjali
Aspettando il Solstizio d’Inverno
Pratica Yoga – sequenza di base
Pratica complementare a sostegno del sistema immunitario ed endocrino – Parte I
Pratica complementare a sostegno del sistema immunitario ed endocrino – Parte II
Pratica complementare a sostegno del sistema immunitario ed endocrino – Parte III
Yogaterapia, immunità e ossido nitrico, pratica – Parte I
Yogaterapia, immunità e ossido nitrico, pratica – Parte II
Yogaterapia, immunità e ossido nitrico, pratica – Parte III
Yogaterapia, immunità e ossido nitrico, pratica – Parte IV
Yoga per tutte le Stagioni – Scioglimento delle Articolazioni – 1
Yoga per tutte le Stagioni – Seduti – 2
Yoga per tutte le Stagioni – In piedi – 3
Vedi sopra
Yoga-terapia
Yoga-terapia e Āyurveda आयुर्वेद
Le potenzialità terapeutiche dello Yoga
Migliorare la cura di sé attraverso lo Yoga durante la pandemia COVID-19
Pratica complementare a sostegno del sistema immunitario ed endocrino
Il ruolo dello Yoga nel mitigare la paura durante la pandemia covid-19
Yoga: La medicina mente-corpo delle origini
Yogaterapia, immunità e ossido nitrico – teoria
Yogaterapia, immunità e ossido nitrico – pratica
Le fondamenta della pratica: il linguaggio della Yoga-terapia
Āyurveda
Āyurveda, anatomia fisica e sottile
I pilastri della vita e la salute
Stile di vita, Il modo di essere e la gestione della mente e dei pensieri
La patogenesi secondo l’Ayurveda
Un approfondimento: Triguna e Tridosha
Yoga e Ayurveda, due aspetti di un’ unica tradizione – di Śrī Svāmī Sivananda
Kavala e Gaṇḍūṣa nella tradizione ayurvedica. La pratica dell’“oil pulling”
Yoga e Ayurveda, due aspetti di un’ unica tradizione – Aurobindo, Letters on Yoga IV